お尻の痛み

湘南カイロは1987年に開設され、私自身も臨床歴10年以上、
2005年に茅ヶ崎駅前に茅ヶ崎治療室を開院して以来これまで
たくさんの産後の腰痛の患者さんを施術してきました。

産後の腰痛でお困りの方へ当院の産後の腰痛の治療方針に
ついて書きましたので、お読み下さい。

お尻の痛み?

お尻の筋肉には、「大臀筋」「中殿筋」「小殿筋」などがあります。
なかでも大殿筋と中殿筋は、腸骨から股関節についており、これらの
筋肉を鍛える事で骨盤を安定させ綺麗な姿勢を維持させる働きがあります。
そのほかに、股関節周辺の筋肉「股関節外旋筋群」もあり、「大臀筋」「中殿筋」「小殿筋」と共に腰の痛みと関わりがある事があります。

これらのお尻の筋肉は「走る」「歩く」「ジャンプする」「バランスをとる」
「姿勢の保持」など下半身の複雑な動きに対応している大切な筋肉です。

お尻の痛みって?

お尻の痛みと言っても、痺れの出る症状、動くと痛む症状さまざまです。
お尻が痛くてご来院した患者さんに、どういう症状か確認してみたところ
多かった症状です。
・お尻ジンジンして歩きにくい
・寝がえりすると痛い
・お尻から太ももの裏が痛い
・足の付け根とお尻が痛い
・お尻、太ももの横が痛い
・足の付け根に詰まり感がある
・お尻を叩きたくなる
上記の症状が多くあがりました。

一般的な治療法

おしりの痛みを訴えてご来院した患者さんに今までどういう治療を
行ってきたのか確認しました。
・電気治療
・お尻のマッサージ
・セルフストレッチ
・骨盤矯正
・ホットパック
・痺れがあれば手術
などが多く挙げられました。
ストレッチも大切さは分かるけど、即効性がないとなかなか続けては行わないですよね。またマッサージは強押しで行う場所もあったとのことですが、
筋肉に強い刺激を入れても一時的には柔らかくなりますが時間が経つとさらに硬さは増します。ですので、症状の改善も遅くなります。

これらの治療で改善出来れば良いです。しかしこれらの治療で
「いつまで通ったら治るかわからない」「なかなか変化が見られない」という悩みで
当院を受診される患者さんがとても多いです。
なかには「手術だけはしたくない」とおっしゃって来院する方もいました。
手術って怖くて不安になりますよね。今後の生活も不安ですよね。
私たちはそういう患者さんを多く見てきました。

どういう風に改善させてきたか当院の治療法をお伝えします。

当院の施術

原因は
①骨盤の関節、仙腸関節の歪みによる痛み
②お尻の筋肉の神経が腰の背骨(腰椎)からでていて、背骨の歪みによる神経圧迫による痛み
③お尻の筋肉(臀筋群)の緊張(トリガーポイントを含む)で出る痛み
などです。

①は骨盤・股関節の調整をして、関節が原因の痛みを改善し、
さらに関節の動きを正す事で、骨盤・股関節に付いている筋肉が緩み痛みが解消せれます。
②お尻の筋肉を動かす神経は、腰椎(腰の背骨の下から5個)の下部の関節から出ているので、
その背骨を調整して痛みを改善させます。
③①②の原因に伴い、お尻の筋肉が緊張しトリガーポイント(痛みの原因のしこり)が出来て痛みを出している事が多いです。
マッサージではしこりが無くなりません。骨盤の調整だけでもしこりは消えません。
ピンポイントでトリガーポイントを施術しなければ痛みが解消されません。
お尻の筋肉の下を座骨神経が通っているので、この筋肉の緊張だけでも座骨神経痛になる方も多いのです。
また、腰痛(腰の痛み)がなくても①②③が原因で、お尻や足にかけて痛みや痺れが出る座骨神経痛の症状が出る事も多いです。

 

 

 

 

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